颈椎病是“用枕不当”引起的，换句话说，是由“低着头”睡觉引起的。众所周知：长时间低头工作的人容易患颈椎病，那么一辈子“低着头”睡觉怎能不患颈椎病呢？上述两者的发病原理是相同的——长时间“低着头”，使颈椎“队列”变形。两者的区别在于：前者因“做工”而生病，后者则因“睡眠”而生病。所以（抬高头部的）枕头实际上已成为一种“公害”，它天天在损害人们的健康，天天在“制造”颈椎病。不幸的是：现在市面上卖的“B形枕”、“波浪枕”、“颈椎枕”、“太空枕”和各种“药枕”设计都不合理，不合理在哪？都把“后脑勺”垫高了，逼迫人们“低着头”睡觉（如左图）。尽管它才把“后脑勺”垫高了5cm，而实际上就在逼迫人们“低头”5cm。如果我们测量一下，就会发现，现在市面上“波浪枕”的“波谷”一般都有10cm高，那就更糟糕了。所以这些枕头实际上不是“保健枕”，而是“生病枕”。

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